Trešnje, posebno višnje, su ukusna prirodna podrška za Zdravlje Zglobova. Bogate su antocijaninima, moćnim antioksidansima koji im daju bogatu boju i imaju protuupalna svojstva.
Koristi:
- Upala: Antocijanini pomažu u smanjenju upale i mogu ublažiti bolove kod artritisa i gihta.
- Oporavak Mišića: Pomažu u bržem oporavku mišića nakon intenzivnog vježbanja.
- San (Spavanje): Sadrže melatonin, prirodni hormon koji regulira san.
Kako konzumirati: Najveću koncentraciju hranjivih tvari ima koncentrirani sok od višanja (bez dodanog šećera) ili svježe i smrznute trešnje.
